Home > Inspiratie

Inspiratie

Ik gebruik mijn ervaring als ultraloper, sportavonturier en zenleraar om mensen te inspireren en te motiveren uit hun comfort zone te stappen. Ik spreek over onderwerpen als grenzen verleggen, wendbaarheid, mindset en geluk. Met mijn persoonlijke verhalen neem ik je mee op reis en bied ik je handvatten om jouw eigen leven rijker te maken en te leven naar je volle potentieel.

Inspiratie

"Whether you think you can, or you think you can't - you're right"

"Whether you think you can, or you think you can't - you're right"

"Whether you think you can, or you think you can't - you're right"

Henry Ford

Decoratieve afbeelding

Waar gaan we op in?

Ontdek hoe jij je eigen grenzen kan verleggen

Als ervaren ultraloper en sportavonturier heeft Richard al vele grenzen opgezocht en verlegd. Hij heeft meerdaagse sportraces in verschillende klimaten voltooid, waarbij hij soms volledig op zichzelf was aangewezen. Dat vraagt een goede voorbereiding, en toch blijft een deel van het avontuur onvoorspelbaar. Hij spreekt dan ook over onderwerpen als wendbaarheid, mindset, en grenzen verleggen.

Op een open en toegankelijke manier laat hij mensen zien hoe je tegenslagen kunt omvormen tot iets waardevols. Hij laat overtuigend zien dat (bijna) alles in het leven mogelijk is, maar dat we zelf vaak onze grootste belemmering zijn. Met zijn persoonlijke verhalen neemt hij je mee op reis, en biedt hij handvatten om deze belemmeringen weg te nemen, je eigen leven rijker te maken en te leven naar je volle potentieel.

Richard: “Leven is lijden” is een bekende uitspraak uit het Boeddhisme die jaren geleden bij me bleef hangen. “Dat klinkt wel heel negatief, het leven is toch ook leuk?” dacht ik nog. Inmiddels kan ik de uitspraak beter plaatsen en is mijn eigen vertaling “Iedereen zal tegenslagen ervaren”. Dat is een feit. Ik bedacht ook dat als dit zo is, ik het een belangrijke ‘life skill’ vind om te leren omgaan met tegenslagen. In mijn zoektocht om mijzelf deze vaardigheid te leren, stuitte ik op het boek “The obstacle is the way” van Ryan Holiday. Na het lezen hiervan was ik volledig overtuigd: dit is iets wat je niet op school leert, maar wel iets dat ik iedereen gun.

Wat een rijk leven kun je leiden als je deze vaardigheid onder de knie krijgt! Mijn vele sportuitdagingen, in combinatie met mijn ervaring als zenleraar, zijn voor mij een belangrijke leerschool geweest. Ik heb veel kennis en ervaring opgedaan over zen, stoïcisme en psychodynamica.

Nu gebruik ik deze ervaring om anderen te motiveren en inzichten te geven, zodat zij ook deze essentiële vaardigheid voor een gelukkig leven kunnen leren.

“Every next level of your life will demand a different you”

“Every next level of your life will demand a different you”

“Every next level of your life will demand a different you”

Leonardo DiCaprio

Waarom Break the cycle?

Goede vraag...

Waarom Break the cycle?

Break the Cycle helpt jou je belemmerende patronen te doorbreken en biedt je handvatten om te leven naar je volle potentieel. Mijn aanpak is gebaseerd op een brede kennis van psychodynamica (balans tussen zelfbeeld, gedachten en emoties), geluk, de werking van de hersenen, voeding, omgaan met stress, zenmeditatie en duursport, en natuurlijk gecombineerd met eigen ervaring waarbij ik veel met vallen en opstaan heb geleerd.

Samengevat: Break the Cycle helpt je stappen vooruit te zetten in jouw unieke persoonlijke ontwikkeling, terwijl jij de regie behoudt.

Lees ook...

Ervaringen van anderen

Samenwerken met Richard Langerak is telkens weer een waardevolle ervaring. In onze strategische herrijking- en vernieuwingsopdrachten binnen de zorg brengt hij een unieke combinatie van structuur en menselijkheid. Hij weet abstracte vraagstukken feilloos te vertalen naar concrete stappen, wat richting en houvast geeft in complexe trajecten. Tegelijkertijd maakt juist zijn manier van omgaan met mensen het verschil: altijd met respect, integer en oprechte aandacht voor de ander. Dat creëert niet alleen vertrouwen, maar ook energie en plezier om samen verder te bouwen. Voor mij is het telkens een verrijking om met Richard aan de slag te gaan.

Ik heb Richard leren kennen als een eerlijke, betrouwbare, kritische en inspirerende kracht. Richard heeft ZN ondersteund bij het managen van zowel het huisartsendossier als het farmaceutisch dossier ter tijdelijke vervanging van een van onze medewerkers. Hij is goed in samenwerken, heeft oog voor de mens en oog voor detail, communiceert helder en tijdig en is in staat om zaken systematisch te ordenen. Naast zijn directe verantwoordelijkheden voor de klus is hij tevens bereid om mee te denken op overstijgende vraagstukken en kan bovendien fungeren als kritische feedback.

Richard richt zich in zijn aanpak op proces én ‘menselijkheid’. Hierdoor voelen mensen zich gezien en gehoord, en dit is belangrijk om mensen op dezelfde golflengte te krijgen. Deuren gaan open voor hem, waar die voor anderen gesloten blijven.

Richard Langerak

Klaar om in beweging te komen?
Zet vandaag de eerst stap!

Richard Langerak